מזון לתוכונים ?

מה המזון הבריא ביותר לתוכונים?
כופתיות לתוכונים בשילוב עם פירות וירקות על בסיס יום יומי ורבע אגוז וחצי ביצה פעמיים בשבוע...אבל גם תערובת לתוכונים מוגשת עם פירות וירקות על בסיס יומיומי וחצי ביצה פעמיים בשבוע תהווה אחלה תזונה ואני מאמין שאם כזאת תזונה ותוכי בריא לא יווצרו בעיות כמובן שוקולד ואבוקדו אסור ועגבניה איננה מומלצת בשל חומציותה....