איזה מזון חיי כדאי לגדל לשממיות??

אני כנראה יקנה 2-3 שממיות איזה מזון כדאי לי לגדל בשבילם?
אני צריך מזון חיי שיתרבה מהר אבל שלא יסריח יותר מידי או יעשה רעש...
ושכמובן היה מזין.
תודה לעוזרים.
תגדל צרצרים ותיקנים ועוד כאלה כי אתה צריך שיהיה לי מגוון של מאכלים בישבילם ולא משהו אחד..!!!!...
אני ממליץ בשבילך לגדל בהתחלה זחלי קמח קטנים ותיקנים אפריקאים צרצרים זה סיפור להתחיל להרבות אותם אז רד מזה